Con el propósito de generar conciencia sobre la importancia de mantener una vida activa durante la formación profesional, la Universidad Politécnica de Sinaloa (UPSIN) llevó a cabo la conferencia “Deportes Universitarios de Doble Carrera”, impartida por el Dr. Epifanio Castañeda Labra.
Durante la charla, el especialista abordó los retos y oportunidades que enfrentan las y los estudiantes que desarrollan de manera simultánea su preparación académica y una trayectoria deportiva, conocidos como atletas universitarios de doble carrera.
Castañeda Labra explicó que el desarrollo deportivo está relacionado con diversos factores, entre ellos las características biológicas, las capacidades físicas y las condiciones del entorno. En este sentido, destacó la importancia de comprender las diferencias individuales en aspectos como la fuerza y la resistencia, así como de generar condiciones adecuadas para el desempeño de cada atleta.
Asimismo, señaló que la construcción de hábitos deportivos comienza desde el entorno familiar y se extiende a los diferentes espacios en los que se desenvuelven las y los jóvenes. Explicó que la rutina de un estudiante-atleta implica un recorrido constante entre el hogar, el transporte, la universidad y los espacios de entrenamiento, por lo que contar con condiciones que favorezcan esta dinámica resulta fundamental para mantener un equilibrio entre ambas actividades.
Uno de los temas centrales de la conferencia fue el cuidado personal y la prevención del sedentarismo. El ponente invitó a las y los estudiantes a reflexionar sobre la importancia de incorporar la actividad física como parte de su vida cotidiana, particularmente ante los cambios en los hábitos de las nuevas generaciones.
También destacó que la práctica deportiva debe realizarse considerando factores ambientales como la temperatura y las condiciones climáticas, elementos que pueden influir en los tiempos y características del entrenamiento y que deben tomarse en cuenta para favorecer un ejercicio seguro.
A través de este tipo de actividades, la UPSIN impulsa la formación integral de su comunidad estudiantil, promoviendo el desarrollo académico acompañado de hábitos saludables, actividad física y bienestar personal.
